我们要做的第一件事是定义什么是触发点：

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激痛点 (TrP) 是一个高度易激惹的点，是骨骼肌筋膜绷紧带中可触及的结节。

 

直接压迫或肌肉收缩会引起许多不同的反应，我的大多数患者要么在触发点处感到疼痛，要么从触发点转移到身体的另一个区域

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触发点在肌筋膜中形成，主要位于运动终板进入的肌腹中心（初级或中央 TrP）

 

这些是紧肌肉内可触及的结节，大小为 2-10 毫米，可以在身体任何骨骼肌的不同位置出现。

 

我们体内都有 TrP。

 

即使在婴儿和儿童中也可能存在，但它们的存在并不一定会导致疼痛综合征的形成。

 

当发生这种情况时，TrP 与肌筋膜疼痛综合征*、躯体功能障碍、心理障碍和日常功能受限直接相关

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造成肌筋膜触发点的原因：

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- 车祸、运动事故和跌倒造成的伤害

-意外的动作

-快速动作-快速扭转身体以避免或看向某物

- 常规活动发生变化。朱利安博士总是在周末勇士们进行多年的园艺或春季大扫除之后的周一忙碌

- 持续的姿势。久坐，学习（没错，同学们，你们有抱怨的权利）

- 神经撞击

-压力

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