Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι να ορίσουμε τι είναι ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ:

,

Το Trigger Point (TrP) είναι ένα υπερευερέθιστο σημείο, ένας ψηλαφητός όζος στις τεντωμένες ζώνες της περιτονίας των σκελετικών μυών.

 

Η άμεση συμπίεση ή η σύσπαση των μυών μπορεί να προκαλέσει πολλές διαφορετικές αποκρίσεις, οι περισσότεροι από τους ασθενείς μου έχουν πόνο είτε στο σημείο του σημείου ενεργοποίησης είτε πόνο που αναφέρεται από το σημείο ενεργοποίησης σε άλλη περιοχή του σώματος

,

Τα σημεία ενεργοποίησης αναπτύσσονται στη μυοπεριτονία, κυρίως στο κέντρο μιας μυϊκής κοιλίας όπου εισέρχεται η τελική πλάκα του κινητήρα (πρωτογενής ή κεντρική TrPs)

 

Αυτά είναι ψηλαφητοί όζοι μέσα στον σφιχτό μυ σε μέγεθος 2-10 mm και μπορούν να εμφανιστούν σε διαφορετικά σημεία σε οποιονδήποτε σκελετικό μυ του σώματος.

 

Όλοι έχουμε TrP στο σώμα.

 

Μπορεί να υπάρχει ακόμη και σε μωρά και παιδιά, αλλά η παρουσία τους δεν οδηγεί απαραίτητα στη δημιουργία συνδρόμου πόνου.

 

Όταν συμβαίνει, οι TrPs συνδέονται άμεσα με το σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου*, τη σωματική δυσλειτουργία, τις ψυχολογικές διαταραχές και τις περιορισμένες καθημερινές λειτουργίες

,

Τι προκαλεί τα μυοπεριτονιακά σημεία ενεργοποίησης:

,

-Τραυματισμοί- από τροχαία ατυχήματα, αθλητικά περιστατικά και πτώσεις

-Απροσδόκητες κινήσεις

-Γρήγορες κινήσεις- Γρήγορη στροφή του σώματος για να αποφύγετε ή να κοιτάξετε κάτι

- Αλλαγή στην τακτική δραστηριότητα. Ο Δρ. Τζούλιαν είναι πάντα απασχολημένος τη Δευτέρα μετά το Σαββατοκύριακο, οι πολεμιστές κάνουν κηπουρική ή ανοιξιάτικο καθαρισμό αξίας ετών

-Σταθερές στάσεις. Παρατεταμένο κάθισμα, μελέτη (είναι σωστό μαθητές, έχετε δικαίωμα να γκρινιάζετε)

- Προσβολή νεύρων

-Στρες

,

Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες. Καλέστε την Health Wise Chiropractic 03 9467 7889 ή κάντε κράτηση online για να δείτε έναν από τους Χειροπράκτες μας

 

3/21 Dornoch Drive Sunbury 3429

131 Wembley Ave Strathtulloh (Melton) 3338